L'Herbôthicaire Sauge Officinale Plante pour Tisane Bio 40 g

4 theelepels, oftewel 1,5 tot 4,5 g blad, per dag in een infusie.

Vermijden tijdens zwangerschap en borstvoeding.
Niet langdurig gebruiken bij hormoongevoelige aandoeningen of bij mensen met hypertensie.

- Infusie: Voor een geslaagde infusie, bedek de aanbevolen hoeveelheid plant in een glazen of porseleinen kom met koud drinkwater en giet er daarna 150 tot 250 ml kokend drinkwater bij.
Afdekken (zeker bij aromatische planten die vluchtige actieve bestanddelen bevatten) en af en toe roeren.
Laat ongeveer 5 tot 10 minuten trekken en zeef daarna voorzichtig.

- Afkooksel: Vooral gebruikt bij stengels, wortels of schors.
Doe de planten direct in koud drinkwater.
Breng aan de kook.
Laat 15 tot 20 minuten op laag vuur koken.
Laat nog tien minuten trekken alvorens te zeven.

- Maceratie: Sommige planten verdragen geen hoge temperaturen.
Voor deze planten is het beter om ze 30 minuten tot 4 uur te laten weken in drinkwater dat eerst aan de kook is gebracht, en daarna te zeven.

Te consumeren als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
De aanbevolen dosering niet overschrijden.
Deze kruidenthee is geen medicijn.
Raadpleeg bij twijfel altijd een arts.

Buiten bereik van kinderen bewaren.
Bewaren in de verpakking, beschermd tegen licht, hitte en vocht.