L'Herbôthicaire L'Herbô 3 Comfort Relax Sleep Kruidenthee Complex bio 60 g

3 tot 4 eetlepels per dag als aftreksel, d.w.z. 10 tot 14 g per liter water.

• Infusie: Deze bereiding wordt voornamelijk aanbevolen voor bladeren, bloemen of bloeiende toppen. Om een succesvolle infusie te maken, giet je 150 tot 250 ml kokend drinkwater over de aanbevolen hoeveelheid planten in een glazen of porseleinen pot, dek je het af (vooral voor aromatische planten die vluchtige bestanddelen bevatten) en roer je af en toe. Laat 5 tot 10 minuten trekken en zeef dan voorzichtig.
• Decoctie: Meestal gebruikt als er stengels, wortels of schors aanwezig zijn. Zet je planten direct in koud drinkwater. Breng aan de kook. Kook 15 tot 20 minuten op een laag vuur. Laat nog ongeveer tien minuten trekken voordat je filtert.
• Maceratie: Sommige planten kunnen niet tegen hoge temperaturen. Voor deze planten is het beter om 30 minuten tot 4 uur te macereren in drinkwater op kamertemperatuur en vervolgens te filteren.

Overschrijd de aanbevolen doses niet.

Te consumeren als onderdeel van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.

Buiten bereik van kinderen bewaren.
In de verpakking bewaren, buiten bereik van licht, warmte en vocht.