Waarom een voedingssupplement gebruiken om te bruinen?
Het gebruik van een voedingssupplement om te bruinen biedt merkbare voordelen. Deze producten werken van binnenuit en stimuleren de aanmaak van melanine, het pigment dat verantwoordelijk is voor de huidskleur. Dit draagt bij aan een sneller en duurzamer bruinen. Hun formules, rijk aan vitamines en antioxidanten, helpen ook bij het bestrijden van oxidatieve stress veroorzaakt door UV-stralen. Naast hun rol bij het bruinen, kunnen deze supplementen de algehele gezondheid van uw huid verbeteren. Sommige bevatten bijvoorbeeld hyaluronzuur dat de opperhuid diep hydrateert.
Hier zijn enkele redenen waarom u het gebruik van een voedingssupplement om te bruinen zou kunnen overwegen:
- Stimulering van de melanineproductie voor sneller bruinen
- Bescherming tegen oxidatieve stress dankzij antioxidanten
- Hydratatie van de opperhuid voor een stralende en gezonde huid
- Duurzaam bruinen, zelfs na blootstelling aan de zon
Het is essentieel op te merken dat deze supplementen een zonnebrandcrème niet vervangen. Ze moeten worden gebruikt als aanvulling op een geschikte zonbescherming.
Welke zonnecapsule of -gelule kiezen?
De huid voorbereiden en het bruinen versnellen
Om de huid voor te bereiden en het bruinen te versnellen, zijn er verschillende opties voor voedingssupplementen. Sommige producten richten zich op natuurlijke actieve ingrediënten die de melanineproductie stimuleren. Zonnecapsules, waarvan de werkzaamheid optimaal is wanneer ze 10 tot 15 dagen voor blootstelling aan de zon worden ingenomen, zijn bijzonder populair.
L-tyrosine, een precursoraminozuur van melanine, is een veelgebruikt ingrediënt. Biologische Urucum, zeer rijk aan bèta-caroteen, staat bekend om zijn eigenschappen die een mooie goudkleurige teint bevorderen.
Andere supplementen zijn gebaseerd op ingrediënten met antioxiderende eigenschappen om huidveroudering en vrije radicalen tegen te gaan, zoals lycopeen.
Het wordt aanbevolen de ingrediëntenlijst te raadplegen en een product te kiezen dat geschikt is voor uw huidtype en blootstellingsniveau aan de zon.
Een gebruinde teint behouden na blootstelling aan de zon
Het doel van deze fase is om de verkregen bruining te behouden. Hiervoor bevatten sommige capsules Astaxanthine, een krachtige antioxidant die helpt de schoonheid van de huid te behouden na blootstelling aan de zon. Optimale hydratatie is ook essentieel om de bruining te verlengen. Dit kan worden bevorderd door voedingssupplementen die rijk zijn aan essentiële vetzuren.
- Astaxanthine: krachtige antioxidant, behoudt de schoonheid van de huid
- Essentiële vetzuren: bevorderen de hydratatie van de huid
Vergeet niet hoe belangrijk hydratatie is door minstens 1,5 liter water per dag te drinken. Sommige voedingssupplementen kunnen ook hydraterende en herstellende actieve ingrediënten bevatten om de glans van de huid te helpen behouden.
Het kan raadzaam zijn om de inname van voedingssupplementen een maand na blootstelling aan de zon voort te zetten om het bruinverlengende effect te maximaliseren.
Welke vitamines zijn het meest effectief in voedingssupplementen om te bruinen?
In voedingssupplementen om te bruinen vallen bepaalde vitamines op door hun effectiviteit:
-
Vitamine A of bèta-caroteen: het draagt bij aan de huidpigmentatie en de voorbereiding ervan op het bruinen. Het wordt vrij vaak aangetroffen in voedingssupplementen voor het bruinen.
-
Vitamine C: bekend om zijn antioxiderende werking, het draagt bij aan de bescherming van de huid tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen tijdens blootstelling aan de zon.
-
Vitamine E: het speelt een beschermende rol en helpt vrije radicalen te neutraliseren, waardoor de huid in topconditie blijft. Het is vaak aanwezig in voedingssupplementen voor het bruinen.
Andere ingrediënten zoals astaxanthine of lycopeen staan er ook om bekend de huid een gebruinde glans te geven. Het is echter essentieel om te onthouden dat deze vitamines gepaard moeten gaan met goede hydratatie en adequate zonbescherming.
Ontdek onze specifieke voedingssupplementen
Zonnevoorbereiders
De zonnevoorbereider is een voedingssupplement dat is ontworpen om de huid voor te bereiden op blootstelling aan de zon. Het werkt door de productie van melanine, het pigment dat verantwoordelijk is voor het bruinen, te stimuleren voor een snellere en intensere kleur van de huid.
Keratinehydrolysaat, een zeer effectief zonnevoedingssupplement, is een populaire keuze. Het wordt verkregen uit de wol van zwart schaap en combineert uitzonderlijke voedingsstoffen met bruiningsvoorlopers.
Er zijn ook zonnevoorbereiders die actieve ingrediënten bevatten zoals natuurlijk melanine en koper. Deze kunnen de productie van natuurlijk huidpigment een boost geven, waardoor de huid effectief wordt voorbereid op het bruinen.
Weer anderen zijn gebaseerd op carotenoïden, geeloranje pigmenten, voor een snellere en duurzamere bruining. Deze supplementen kunnen ook gunstig zijn voor mensen die gevoelig zijn voor de zon.
De effectiviteit van deze producten kan variëren afhankelijk van het merk en de samenstelling. Sommige producten hebben een bewezen werkzaamheid dankzij in-vivo klinische studies. Bijvoorbeeld, het zonnevoedingssupplement van Nutri&Co toonde aan dat bij gebruik van 2 capsules per dag gedurende 1 maand de natuurlijke bruining van de huid 4 keer sneller is.
Het is cruciaal om de door de fabrikant aangegeven dosering te respecteren voor de beste resultaten.
Zelfbruinende capsules
De zelfbruinende capsule is een andere categorie voedingssupplementen voor het bruinen. In tegenstelling tot zonnevoorbereiders, is er geen blootstelling aan de zon nodig om het effect te laten optreden. Het bevat namelijk natuurlijke pigmenten die, eenmaal ingenomen, de huid geleidelijk kleuren.
Deze supplementen zijn doorgaans verrijkt met actieve ingrediënten zoals:
- Bèta-caroteen, een natuurlijk pigment dat verantwoordelijk is voor de oranje kleur van wortelen, dat de huid een gebruinde uitstraling kan geven.
- Keratinehydrolysaat, rijk aan melanine, dat de bruining kan intensiveren.
- Vitaminen en mineralen om de huid van binnenuit te voeden en te beschermen tegen huidveroudering.
Deze capsules zijn ideaal voor wie het hele jaar door een gebruinde teint wil hebben, zonder blootstelling aan UV-stralen. Ze kunnen in kuur van enkele weken worden ingenomen voor een optimaal resultaat.
